Komposisi tubuh
Cara membaca hasil timbangan komposisi tubuh
Masukkan nilai dari laporan Tanita, Omron, atau InBody untuk memahami setiap bacaan, rentang resmi produsen, dan langkah berikutnya yang berguna.
Konteks pengukuran
Masukkan bacaan yang tersedia
Biarkan kosong jika tidak ada di laporan.
Laporan baris demi baris
Masukkan setidaknya satu bacaan opsional.
Cara memperoleh pengukuran yang sebanding
Ukur pada waktu yang kira-kira sama, sebelum olahraga, serta dalam kondisi makan dan hidrasi serupa. Bandingkan tren pada perangkat yang sama, bukan angka tunggal dari merek berbeda.
Bacaan timbangan, bukan pengukuran klinis
Perangkat memperkirakan komposisi dengan bioimpedansi. Hidrasi, makanan, olahraga, dan suhu kulit mengubah hasil; gunakan pengukuran berulang dan cari evaluasi klinis untuk masalah kesehatan.
Mengapa beberapa baris tidak memiliki rentang
Rentang produsen hanya berlaku untuk besaran persis yang diterbitkan. Massa otot dalam kg bukan persentase otot rangka Omron, dan SMM InBody dalam kg memerlukan nilai ideal pribadi dari laporan.
Rentang produsen yang terverifikasi
Untuk jenis kelamin pilihan, InBody menerbitkan lemak tubuh 18–28%, SMM 90–110% dari ideal pribadi, ECW/TBW 0.36–0.39, dan standar skor 70–90. Untuk usia dan jenis kelamin ini, persentase otot rangka Omron Normal mulai 24.3%, Tinggi mulai 30.4%, dan Sangat tinggi mulai 35.4%. Rentang persentase ini tidak menggolongkan nilai kg.