Kalkulator komposisi tubuh
Kalkulator komposisi tubuh
Ubah berat, tinggi, dan persentase lemak tubuh menjadi massa lemak, massa bebas lemak, BMI, FFMI, FFMI ternormalisasi, dan FMI.
Massa bebas lemak
65,6 kg
Massa lemak
14,4 kg
BMI
25,25
FFMI
20,7
FFMI ternormalisasi
20,83
FMI
4,54
FMI, FFMI, massa bebas lemak, dan massa lemak dalam satu tempat
BMI hanya melihat berat total. FFMI mengindeks massa bebas lemak berdasarkan tinggi, sedangkan FMI mengindeks massa lemak berdasarkan tinggi. Melihat keduanya mencegah fase cutting atau bulking hanya dinilai dari satu angka pada timbangan.