Calculateur de composition corporelle
Calculateur de poids idéal
Calculez votre poids corporel « idéal » à partir de votre taille et de votre sexe avec la formule de Devine. Un repère, pas une cible. Sans inscription.
Suis ce chiffre — la tendance en dit plus que la mesure du jour.
Gratuit — pas de carte, 30 secondes. Ton résultat te suit.
Qu’est-ce que le « poids idéal » ?
Le « poids corporel idéal » est un repère fondé sur la taille et le sexe, issu de la médecine clinique et encore utilisé pour doser certains médicaments. Il donne un chiffre d’ancrage, mais ne dit rien sur la répartition de ce poids.
Fonctionnement du calculateur
Nous utilisons la formule de Devine de 1974, la variante la plus répandue : elle part de 50 kg pour les hommes et 45,5 kg pour les femmes à 5 pieds, puis ajoute 2,3 kg par pouce supplémentaire.
La limite
Comme l’IMC, Devine ne voit pas les muscles. Une personne forte et sèche peut « peser trop lourd » selon la formule tout en ayant une composition adaptée. Considérez ce chiffre comme une approximation. Le coach fixe un objectif réaliste pour votre morphologie et votre entraînement.