Calculateur de composition corporelle
Calculateur d’IMC
Obtenez votre indice de masse corporelle et votre catégorie de poids à partir de votre taille et de votre poids. Gratuit et sans inscription.
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Qu’est-ce que l’IMC ?
L’indice de masse corporelle est un rapport simple entre poids et taille, utilisé comme dépistage général de l’insuffisance pondérale et du surpoids. Rapide à calculer et universellement compris, il reste très utilisé malgré ses limites.
Fonctionnement du calculateur
Nous divisons le poids en kilogrammes par la taille en mètres au carré : IMC = kg / m². Puis nous appliquons les catégories de l’OMS : sous 18,5 insuffisance pondérale, 18,5–25 normal, 25–30 surpoids, 30 et plus obésité.
La limite
L’IMC ne distingue pas le muscle de la graisse. Une personne sèche et musclée apparaît souvent en « surpoids » avec peu de graisse. Pour la composition corporelle, ajoutez une estimation de masse grasse ou du tour de taille. Le coach fixe une cible adaptée à votre morphologie.