Calculateur de composition corporelle

Calculateur ABSI

A Body Shape Index : la part de votre tour de taille que l’IMC ne voit pas, située par rapport à la population à laquelle vous appartenez. Gratuit, instantané et sans inscription.

Qu’est-ce que l’indice ABSI ?

L’ABSI a été publié par Nir et Jesse Krakauer dans PLoS ONE en 2012. Ils sont partis d’un constat simple : le tour de taille prédit la mortalité mieux que l’IMC, mais une grande partie de tout tour de taille n’est que la conséquence d’un grand gabarit. Ils ont donc calculé le tour de taille attendu compte tenu de la taille et du poids d’une personne, puis défini l’ABSI comme le rapport entre le tour de taille réel et cette attente. Ce qui reste, c’est la forme du corps une fois le gabarit divisé — et dans leur cohorte de 14 105 adultes américains, cet indice prédisait le risque de décès en plus de l’IMC, et non à sa place.

Fonctionnement du calculateur

ABSI = tour de taille ÷ (IMC^⅔ × taille^½). Votre indice est ensuite converti en score z par rapport à la moyenne et à l’écart type de votre âge et de votre sexe issus de NHANES 1999-2004, la table de référence publiée avec l’article d’origine, puis ce score z est lu selon les bornes de quintile retenues par les auteurs : en dessous de −0,868, le risque est très faible ; au-dessus de +0,798, il est très élevé. Entre le premier et le dernier cinquième, ils ont observé un taux de mortalité environ 1,6 fois plus élevé sur la durée de suivi.

Pourquoi les unités comptent ici

L’ABSI n’est pas sans dimension. Son unité est m^(11/6)·kg^(−2/3), ce qui signifie que l’indice publié — et toutes les valeurs de référence qui en découlent — n’a de sens qu’avec un tour de taille et une taille en mètres et un poids en kilogrammes. Saisissez le même tour de taille en centimètres et vous obtenez un chiffre environ 3,2 fois plus grand : parfaitement plausible à l’œil, totalement faux face à la table de référence. Ce calculateur convertit tout ce que vous saisissez en unités SI avant de passer à l’équation, si bien qu’un adulte typique tombe autour de 0,08. Si vous voyez ailleurs un ABSI à trois chiffres, c’est que le calculateur travaille en centimètres.

Comment utiliser le résultat

Un ABSI élevé signifie que votre tour de taille est important pour votre taille et votre poids — de la graisse abdominale plutôt que de la graisse en général — soit le profil le plus constamment associé au risque métabolique. Les niveaux correspondent à des quintiles de population, pas à des seuils cliniques : se retrouver en « très élevé » est une raison de surveiller son tour de taille, pas un diagnostic. Mesurez au niveau du nombril, sans rentrer le ventre, à la fin d’une expiration normale, et comparez le chiffre à vos propres mesures précédentes plutôt qu’à celles de qui que ce soit d’autre.