Coach fitness IA
Votre semaine. Votre vie.
Nous adaptons
Entraînement, repas et un peu de place pour la vie. Votre coach IA réunit le tout, une semaine à la fois.
Formule gratuite · Sans carte bancaire
Pas de souci. Haut du corps déplacé à vendredi.
Planifier est facile.
S’adapter est le plus difficile.
La vie intervient. Les nuits raccourcissent. Les réunions s’éternisent. Nous observons les signaux pour que votre plan s’assouplisse sans que vous ayez à y penser.
Voir comment ça marchePlanifiez votre semaine
Nous construisons un plan autour de vos objectifs, de votre emploi du temps et de vos préférences.
Vivez votre semaine
Vous validez, notez ou passez. Nous suivons ce qui se passe réellement.
Nous adaptons
L’IA ajuste votre entraînement, votre nutrition et vos compléments en temps réel.
Vous obtenez des résultats
Des progrès réguliers, sans logique du tout ou rien.
Skills pour le coach IA
Un skill est une procédure de coaching écrite en texte simple : un bloc d’entraînement, une sèche, une habitude d’hydratation ou une routine de récupération. Installez-en un, le coach l’exécute puis l’adapte à votre semaine. Parcourez le Catalogue ou demandez au coach d’en créer un.
Parcourir tous les skillsLe coach est l’accueil
Un coach dans votre poche.
Ouvrez l’app et dites ce qui se passe. Le coach planifie votre semaine, note vos repas et vos séries, puis s’adapte quand la vie change — le tout dans une conversation sereine. Vous pouvez ouvrir le grid à tout moment. La plupart des gens n’en ont jamais besoin.
- Fondé sur des preuves, pas sur les tendances.
- Privé dès la conception.
- S’adapte à votre vie, pas l’inverse.
Tarifs
Commencez gratuitement. Évolue avec votre entraînement.
Commencez gratuitement, sans carte : calculateurs, chat avec le coach, suivi et votre première séance prévue. Le plan complet est inclus avec Starter ou Pro, qui débutent par un essai gratuit de 7 jours.
50 messages / mois
Calculateurs, chat avec le coach, suivi et votre première séance prévue. Sans carte.
Commencer gratuitement500 messages / mois
Tout votre plan : toutes les séances, jusqu'à 26 semaines à l'avance, des programmes de plusieurs semaines.
Commencer avec Starter2 500 messages / mois
Tout ce qu'inclut Starter, avec cinq fois plus de messages au coach.
Commencer en ProLes nouveaux abonnés bénéficient de 7 jours gratuits. Carte requise. Résiliation à tout moment.