Katera alternativa za Strong ne zahteva rutin?

FitnessGrid poveže dnevnik in program. Trener ustvari teden in ga prilagaja glede na serije, RPE, izostanke in rekorde.

Ali FitnessGrid beleži serije kot Strong?

Da. Teža, ponovitve, RPE in samodejni rekordi so osnovne funkcije, nad njimi pa stoji prilagodljivo načrtovanje.

Ali potrebujem svoj program treninga?

Ne. Trener FitnessGrid ustvari teden iz tvojega cilja in zgodovine ter ga sproti prilagaja.

Je FitnessGrid brezplačen?

FitnessGrid ponuja brezplačni paket, Starter in Pro z več sporočili in spominom. Brezplačni paket Strong je bolj omejen.

ALTERNATIVA ZA STRONG

Alternativa za Strong brez domače naloge iz programiranja treninga.

Strong je klasičen dnevnik za dvigovanje uteži, preprost in neposreden. FitnessGrid ohrani preprostost in doda nekoga, ki odloči o tednu.

Začni brezplačno

Strong je znan po preprostosti: odpreš, zabeležiš, pogledaš zgodovino in rekorde, zapreš. Če program že imaš, lahko zadostuje.

FitnessGrid ohrani ta postopek in doda trenerja z UI. Načrtuje, bere obremenitev, prilagodi naslednji teden in poveže prehrano.

FitnessGridStrong

Beleženje serijTeža, ponovitve, RPE in samodejni rekordiPreprosto in zanesljivo beleženje serij

Programiranje treningaTrener sestavi teden iz cilja in zgodovineProgram in rutine prineseš sam

PrilagajanjeNaslednji teden se odziva na resničen dnevnikRutine ostanejo fiksne, dokler jih ne spremeniš

PrehranaObroki v navadnem jeziku in makrohranila v isti aplikacijiNi aplikacija za prehrano

VodenjeTrener z UI za trening in prehranoNobenega: namenoma je dnevnik

CenaBrezplačni paket brez kartice; Starter in Pro za večOmejen brezplačni paket; polna uporaba je plačljiva

ZAKAJ LJUDJE PREHAJAJO

Kaj pridobiš s prehodom na FitnessGrid

Ne potrebuješ svojega programa

Strong predpostavlja, da ga imaš. Trener sestavi teden iz cilja, ne da bi iskal rutine.

Program se odziva na dnevnik

Rutine v Strong ostanejo fiksne. Trener bere RPE, izostanke in rekorde ter prilagodi, kar sledi.

Prehrana je vključena

Obroki so ob serijah. Trener vse načrtuje kot en sam sistem.

Enaka preprostost, manj odločitev

Beleženje ostane hitro. Izgine miselno breme programiranja tedna.

V čem je Strong še vedno boljši

Nobeno orodje ni primerno za vsakogar. Iskrena različica:

Čista preprostost: Strong dela eno stvar in ni v napoto. Če želiš samo dnevnik, je to resnična prednost.
Zrelost: Strong obstaja že vrsto let, je stabilen in ima zvesto skupnost.
Če se držiš fiksnega programa in nočeš, da ga UI spreminja, je pristop Strong primernejši.

VPRAŠANJA

Pogosta vprašanja

Da, če imaš rad preprost dnevnik, a želiš trenerja, ki program ustvari in prilagaja. Za minimalen dnevnik ostaja Strong močan.

Ohrani preprost dnevnik.
Odstrani domačo nalogo iz programiranja.

Hitro beleženje in trener, ki načrtuje teden. Začni brezplačno.