Kalkulator telesne sestave
Kalkulator prilagojene telesne teže
Devinova idealna telesna teža in prilagojena telesna teža, izpeljana iz nje. Vnesi višino in težo. Brezplačno, takoj in brez registracije.
Dejanska teža presega 120 % idealne, kar je običajna meja, od katere naprej se namesto dejanske ali idealne uporabi prilagojena telesna teža.
Idealna telesna teža je dogovor za odmerjanje in ne ciljna teža. Trener izhaja iz tega, kar si v resnici želiš.
Kaj je prilagojena telesna teža?
Prilagojena telesna teža je kompromisna številka, ki se uporabi takrat, kadar za izračun ni prava niti dejanska niti idealna telesna teža. Opredeljena je kot idealna telesna teža plus 40 % razlike med dejansko in idealno težo. Obstaja skoraj izključno za klinične namene — odmerjanje zdravil glede na težo, ocene prehranskih potreb, nastavitve ventilatorja — in je dogovor, ne meritev česar koli.
Od kod tistih 40 %
Zdravilo, ki se porazdeli v telesno vodo, se ne porazdeli enakomerno v vsak kilogram težjega telesa, saj je maščobno tkivo iz približno 30 % vode, pusto pa iz 70 %. Če odmeriš po dejanski teži, greš previsoko; če odmeriš po idealni, greš prenizko, saj dodatno tkivo ni inertno — s seboj prinese dodaten volumen krvi in dodatno pusto maso. Faktor 0,4 je empirična sredina: približno 40 % presežne mase se za namene porazdelitve obnaša kot predelek, v katerega zdravilo gre. Sama idealna telesna teža izhaja iz Devinove enačbe iz leta 1974: 50 kg za moške in 45,5 kg za ženske pri petih čevljih, plus 2,3 kg za vsak palec nad tem.
Kaj ta številka ni
Ni ciljna teža, in tudi Devinova idealna telesna teža ni zdravstveni cilj. Devine jo je predlagal kot pravilo za odmerjanje gentamicina; nikoli ni bila potrjena kot opis tega, koliko naj bi kdo tehtal, in ne upošteva ne velikosti okvira ne mišične mase ne telesne sestave. Vitek, mišičast športnik redno presega 120 % Devinove idealne teže, ne da bi bilo kar koli narobe. Kateri opis teže uporablja posamezno zdravilo ali posamezen izračun, je specifično za tisto zdravilo in sodi v roke tistemu, ki predpisuje — ta stran je referenčni izračun in ne priporočilo za odmerjanje.