SLEDENJE KALORIJAM
Števec kalorij, s katerim se lahko pogovarjaš.
Napiši „dve jajci, toast, črna kava“ in dobiš prave kalorije in makrohranila. Trener z UI išče namesto tebe.
Zakaj ljudje nehajo šteti kalorije
Ne manjka discipline, ampak je preveč trenja. Klasične aplikacije zahtevajo iskanje, izbiro živila, nastavitev porcije in shranjevanje vsake sestavine v vsakem obroku.
Poleg tega ustvarjajo lažno natančnost. Aplikacija pokaže 1.847, čeprav se deklaracije in porcije močno razlikujejo. Pomemben je trend, ne dnevni rezultat.
FitnessGrid odstrani delo in ohrani signal. Napiši, kaj si pojedel; trener to primerja z USDA FoodData Central in prikaže podrobnosti.
KAKO DELUJE
Od enega stavka do načrta
Napiši obrok
Z običajnimi besedami: „Piščančja skleda brez riža, dodaten guacamole.“ Brez spustnih menijev.
Trener ga razbere
Vsak del poveže z živili po podatkih USDA in porcijo oceni iz konteksta.
Potrdi ali popravi
Povzetek se odpre kot kartica, ki jo lahko urejaš. Kadar je treba, porcijo natančneje določiš.
Spremljaj trend
Trener bere drseče povprečje, ne enega samega dneva, in cilje spremeni, ko se spremeni smer.
Beleženje s prostim besedilom
En stavek je boljši od obrazca. Cel obrok zabeležiš hitreje, kot si prej eno samo sestavino.
Živila na podlagi USDA
Katalog uporablja USDA FoodData Central, ne negotovih ocen skupnosti.
Makrohranila, ne le kalorije
Vsak vnos vsebuje beljakovine, ogljikove hidrate in maščobe. Trener načrtuje z vsemi temi podatki.
Cilji po trendu
En sam dan je hrupen signal. Trener se odziva na teden, ne da bi te zaradi tega grajal.
Uredljivo, ko je to pomembno
Vsak prepoznan obrok lahko potrdiš in popraviš. Natančnost na gram je na voljo, ni pa obvezna.
Hrana in trening v eni aplikaciji
Kalorije, treningi in teden so skupaj. Trener pri priporočilu vidi obe strani.
VPRAŠANJA
Pogosta vprašanja
FitnessGrid ima brezplačni paket s trenerjem, tedenskim gridom in obroki, brez kartice in z mesečno omejitvijo sporočil. Starter in Pro dvigneta omejitve in spomin.
Nehaj brskati po bazi.
Preprosto napiši obrok.
Prvi obrok zabeleži z enim stavkom. Brezplačni paket, brez kartice.
Brezplačni paket · Brez kartice