Tekaški kalkulator

Kalkulator starostno prilagojenih tekaških rezultatov

Ovrednoti katero koli cestno tekmo po starostnih standardih WMA. Vnesi starost, spol, razdaljo in čas ter dobi starostno prilagojen odstotek in čas, ki bi ga bil vreden v odprti kategoriji. Brezplačno, takoj in brez registracije.

Kaj je starostna prilagoditev rezultata?

Starostna prilagoditev pretvori čas v cilju v odstotek tistega, kar bi na tej razdalji zmogel najhitrejši človek tvoje starosti in spola. Omogoča pošteno primerjavo 62-letnika in 24-letnika, hkrati pa lahko primerjaš svoje rezultate skozi celo desetletje tekmovanj, ne da bi se delal, da je ura stala.

Kako kalkulator deluje

Uporabljamo cestne tabele WMA (revizija 2025, potrjena s strani sveta USATF Masters Long Distance Running). Vsaka kombinacija starosti, spola in razdalje ima količnik 1,0 ali manj. Svoj čas pomnoži s tem količnikom in dobiš ustreznik v odprti kategoriji, nato pa s tem deli svetovni standard odprte kategorije: starostno prilagojen % = standard odprte kategorije ÷ (tvoj čas × starostni količnik). Petdesetletni moški, ki 5 km preteče v 20:00, ima količnik 0,8775, ustreznik 17:33 in rezultat 73,0 %.

Kako brati svoj rezultat

Uveljavljene meje so 90 % in več svetovni razred, 80 % in več državni razred, 70 % in več regionalni razred ter 60 % in več lokalni razred. Večina rednih klubskih tekačev je v pasu 55–70 %, za en sam odstotek več pa je potreben resen trening. Spremljaj odstotek namesto časa in napredek ostane viden tudi, ko se leta nabirajo.