Kalkulator telesne sestave
Kalkulator telesne površine
Izračunaj telesno površino v kvadratnih metrih glede na višino in težo po Mostellerjevi formuli. Brezplačno, takoj in brez registracije.
Želiš rezultat razumeti? Trener ga pojasni in sestavi načrt.
Kaj je telesna površina?
Telesna površina (BSA) je skupna zunanja površina telesa v kvadratnih metrih. V medicini se uporablja za odmerjanje zdravil in za povezovanje metabolizma z velikostjo telesa, ki jo opiše bolje kot sama teža.
Kako kalkulator deluje
Uporabljamo preprosto in natančno Mostellerjevo formulo: BSA = √(višina_cm × teža_kg / 3600). Človek, visok 180 cm in težak 80 kg, dobi skoraj natanko 2,0 m².
Kako rezultat izkoristiti
BSA sama po sebi ni kazalnik treninga, pomaga pa normalizirati druge meritve glede na velikost telesa. Trener ti pomaga razumeti podatke o telesni sestavi in jih spremeniti v načrt.