Bežecká kalkulačka
Kalkulačka vekovo prepočítaného výkonu
Ohodnoťte ľubovoľné cestné preteky voči vekovým štandardom WMA. Zadajte vek, pohlavie, vzdialenosť a čas a získajte vekovo prepočítané percento aj čas, ktorý by mu zodpovedal v otvorenej kategórii. Zadarmo, okamžite a bez registrácie.
Skóre povie, kde stojíte — tréner vymyslí, čo s ním pohne.
Čo je vekový prepočet?
Vekový prepočet (age grading) premení cieľový čas na percento toho, čo by na danej vzdialenosti zabehol najrýchlejší človek vášho veku a pohlavia. Vďaka nemu sa dá poctivo porovnať 62-ročný s 24-ročným a vy môžete porovnávať vlastné výsledky naprieč desaťročím pretekania bez toho, aby ste predstierali, že hodiny stáli.
Ako táto kalkulačka funguje
Používame cestné tabuľky WMA (revízia 2025, schválená radou USATF Masters Long Distance Running Council). Každý vek, pohlavie a vzdialenosť majú koeficient 1,0 alebo nižší. Vynásobením svojho času týmto koeficientom dostanete ekvivalent v otvorenej kategórii a potom ním vydelíte svetový štandard otvorenej kategórie: vekovo prepočítané % = štandard otvorenej kategórie ÷ (váš čas × vekový koeficient). Päťdesiatročný muž, ktorý zabehne 5 km za 20:00, má koeficient 0,8775, ekvivalent 17:33 a skóre 73,0 %.
Ako skóre čítať
Zaužívané pásma sú 90 % a viac svetová trieda, 80 % a viac národná trieda, 70 % a viac regionálna trieda a 60 % a viac miestna trieda. Väčšina pravidelných klubových bežcov sa pohybuje v pásme 55 – 70 % a posun o jediný bod stojí skutočný tréning. Sledujte percento namiesto času a pokrok zostane viditeľný, aj keď roky pribúdajú.