SLEDOVANIE KALÓRIÍ
Počítadlo kalórií, s ktorým sa dá hovoriť.
Napíšte „dve vajcia, toast, čierna káva“ a získajte skutočné kalórie a makroživiny. Tréner s AI vyhľadá všetko za vás.
Prečo ľudia prestávajú počítať kalórie
Nechýba disciplína, chýba trpezlivosť na trenie. Klasické aplikácie chcú, aby ste vyhľadali položku, vybrali ju, nastavili porciu a uložili každú potravinu v každom jedle.
Navyše vytvárajú falošnú presnosť. Aplikácia ukáže 1 847, hoci etikety aj porcie sa výrazne líšia. Dôležitý je trend, nie denné skóre.
FitnessGrid odstráni prácu a ponechá signál. Napíšte, čo ste zjedli; tréner to porovná s USDA FoodData Central a ukáže podrobnosti.
AKO TO FUNGUJE
Od jednej vety k plánu
Napíšte jedlo
Bežnými slovami: „Kuracia miska bez ryže, extra guacamole.“ Žiadne rozbaľovacie ponuky.
Tréner ho vyhodnotí
Každú časť priradí k potravinám z databázy USDA a veľkosť porcie odhadne z kontextu.
Potvrďte alebo upravte
Súhrn sa otvorí ako upraviteľná karta. Keď treba, porciu spresníte.
Sledujte trend
Tréner číta kĺzavý priemer, nie jediný deň, a mení ciele, keď sa zmení smer.
Zápis voľným textom
Jedna veta je lepšia než formulár. Celé jedlo zapíšete rýchlejšie, než ste predtým zapísali jedinú surovinu.
Potraviny z databázy USDA
Katalóg stavia na USDA FoodData Central, nie na neistých odhadoch od komunity.
Makroživiny, nielen kalórie
Každá položka má bielkoviny, sacharidy a tuky. Tréner plánuje so všetkými týmito údajmi.
Ciele podľa trendu
Jediný deň je hlučný signál. Tréner reaguje na týždeň, a to bez moralizovania.
Upraviteľné, keď na tom záleží
Každé rozpoznané jedlo môžete potvrdiť aj opraviť. Presnosť na gram je dostupná, nie povinná.
Jedlo a tréning v jednej aplikácii
Kalórie, tréningy aj týždeň sú spolu. Tréner pri odporúčaní vidí obe strany.
OTÁZKY
Časté otázky
FitnessGrid má bezplatný plán s trénerom, týždenným gridom aj jedlami, bez karty a s mesačným limitom správ. Starter a Pro zvyšujú limity a pamäť.
Prestaňte prehľadávať databázu.
Jednoducho napíšte jedlo.
Zapíšte prvé jedlo jednou vetou. Bezplatný plán, bez karty.
Bezplatný plán · Bez platobnej karty