Kalkulačka zloženia tela
Kalkulačka upravenej telesnej hmotnosti
Devineova ideálna telesná hmotnosť a upravená telesná hmotnosť, ktorá sa z nej odvodzuje. Zadajte výšku a hmotnosť. Zadarmo, okamžite a bez registrácie.
Skutočná hmotnosť presahuje 120 % ideálnej, čo je zaužívaná hranica, od ktorej sa namiesto skutočnej alebo ideálnej používa upravená telesná hmotnosť.
Ideálna telesná hmotnosť je dávkovacia konvencia, nie cieľová hmotnosť. Tréner vychádza z toho, čo naozaj chcete.
Čo je upravená telesná hmotnosť?
Upravená telesná hmotnosť je kompromisné číslo, ktoré sa používa vtedy, keď pre výpočet nie je správnou veličinou ani skutočná, ani ideálna telesná hmotnosť. Definuje sa ako ideálna telesná hmotnosť plus 40 % rozdielu medzi skutočnou a ideálnou hmotnosťou. Existuje takmer výhradne na klinické účely — dávkovanie liekov podľa hmotnosti, odhad nutričných potrieb, nastavenie ventilátora — a je to konvencia, nie meranie čohokoľvek.
Odkiaľ sa berie tých 40 %
Liek, ktorý sa distribuuje do telesnej vody, sa v ťažšom tele nerozdelí rovnomerne do každého kilogramu, pretože tukové tkanivo obsahuje zhruba 30 % vody oproti 70 % v tkanive beztukovom. Ak dávkujete podľa skutočnej hmotnosti, prestrelíte; ak podľa ideálnej, poddávkujete, pretože tkanivo navyše nie je inertné — prináša so sebou aj väčší objem krvi a viac beztukovej hmoty. Faktor 0,4 je empirický stred: asi 40 % nadbytočnej hmoty sa z hľadiska distribúcie správa ako kompartment, do ktorého liek smeruje. Samotná ideálna telesná hmotnosť pochádza z Devineovej rovnice z roku 1974: 50 kg pre mužov a 45,5 kg pre ženy pri výške päť stôp a k tomu 2,3 kg za každý palec navyše.
Čo toto číslo nie je
Nie je to cieľová hmotnosť a ani Devineova ideálna telesná hmotnosť nie je zdravotný cieľ. Devine ju navrhol ako orientačné pravidlo na dávkovanie gentamicínu; nikdy nebola overená ako opis toho, koľko by mal ktokoľvek vážiť, a neberie do úvahy kostrovú stavbu, svalovú hmotu ani zloženie tela. Chudý svalnatý športovec bežne prekročí 120 % Devineovej ideálnej hmotnosti bez toho, aby bolo čokoľvek v neporiadku. To, ktorý hmotnostný údaj konkrétny liek alebo výpočet použije, závisí od toho lieku a patrí tomu, kto ho predpisuje — táto stránka je referenčný výpočet, nie odporúčanie dávkovania.