Ερωτηματολόγιο ελέγχου υγείας

Τεστ τεστοστερόνης — έλεγχος ADAM και παράγοντες τρόπου ζωής

Απάντησε στο δημοσιευμένο ερωτηματολόγιο ADAM των δέκα ερωτήσεων και μετά ξεχώρισε τα συμπτώματα από τέσσερις παράγοντες τρόπου ζωής που μπορείς να συζητήσεις ή να αλλάξεις.

Ερωτηματολόγιο ADAM

Απάντησε ναι ή όχι για το πώς είσαι τώρα. Το μπλοκ του τρόπου ζωής δεν αλλάζει το αποτέλεσμα του ADAM.

Έχεις μειωμένη λίμπιντο ή σεξουαλική διάθεση;

Έχεις έλλειψη ενέργειας;

Έχεις μείωση δύναμης ή αντοχής;

Έχεις χάσει ύψος;

Έχεις παρατηρήσει ότι απολαμβάνεις λιγότερο τη ζωή;

Είσαι λυπημένος ή ευερέθιστος;

Είναι οι στύσεις σου λιγότερο δυνατές;

Έχει χειροτερέψει πρόσφατα η ικανότητά σου στον αθλητισμό;

Σε παίρνει ο ύπνος μετά το βραδινό;

Έχει χειροτερέψει πρόσφατα η απόδοσή σου στη δουλειά;

Παράγοντες τρόπου ζωής για δράση

Αυτά τα ερωτήματα είναι ξεχωριστά από τον δημοσιευμένο έλεγχο και δεν προβλέπουν επίπεδο ορμόνης.

Πόσο κοιμάσαι συνήθως;

Πού βρίσκεται το σωματικό σου λίπος σε σχέση με το συνηθισμένο υγιές σου εύρος;

Πόσα αλκοολούχα ποτά πίνεις συνήθως την εβδομάδα;

Τι περιγράφει καλύτερα την προπόνησή σου τώρα;

Αποτέλεσμα ελέγχου ADAM

Αρνητικός έλεγχος

Οι απαντήσεις σου δεν πληρούν τον κανόνα συμπτωμάτων του ADAM. Τα συμπτώματα και τα επίπεδα ορμονών μπορεί να έχουν και άλλες εξηγήσεις.

ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΝΑΙ
0

Παράγοντες τρόπου ζωής που σημειώθηκαν

Κανένας σε αυτό το μπλοκ των τεσσάρων

Αποθήκευσε αυτό το σκορ — ξανακάνε το τεστ σε τέσσερις εβδομάδες και δες την τάση.

Δωρεάν — χωρίς κάρτα, σε 30 δευτερόλεπτα. Το αποτέλεσμά σου έρχεται μαζί σου.

Τεστ τεστοστερόνης — έλεγχος ADAM και παράγοντες τρόπου ζωής

Ερωτηματολόγιο ADAM

Παράγοντες τρόπου ζωής για δράση

Αρνητικός έλεγχος

Παράγοντες τρόπου ζωής που σημειώθηκαν

Αερόβια