Σχετικά
Φτιάξαμε έναν προπονητή, όχι άλλον έναν πίνακα ελέγχου.
Οι περισσότερες εφαρμογές fitness καταλήγουν νεκροταφεία τέλειων ρουτινών που σταμάτησες να ακολουθείς την τρίτη εβδομάδα. Θέλαμε κάτι που λυγίζει όταν λυγίζει η ζωή σου — χωρίς να σε κάνει να νιώθεις ενοχές.
Το κενό που εντοπίσαμε
Η αγορά του fitness χωρίζεται σε δύο στρατόπεδα. Από τη μία, εφαρμογές που μετρούν μακροθρεπτικά και επαναλήψεις αλλά δεν σου λένε ποτέ τι να κάνεις. Από την άλλη, προπονητές που σου δίνουν ένα τέλειο δωδεκάβδομο πλάνο, το οποίο αντέχει μέχρι τη Δευτέρα το πρωί. Κανένα από τα δύο δεν σε προπονεί στ' αλήθεια.
Τι θέλαμε αντί γι' αυτό
Έναν προπονητή στον οποίο μιλάς με απλά λόγια. Που ξέρει ότι χθες προπονήθηκες σκληρά, ότι έφαγες νουντλς για μεσημεριανό, ότι ο ώμος σου ενοχλεί ακόμη από την περασμένη Πέμπτη. Που αλλάζει την εβδομάδα όταν αλλάζει η εβδομάδα — γιατί η εβδομάδα πάντα αλλάζει.
Γιατί τώρα
Τα μοντέλα έγιναν αρκετά καλά. Ένας προπονητής που διαβάζει το πλαίσιο, κρατά μνήμη και σκέφτεται πάνω σε ένα μπλοκ προπόνησης είναι προϊόν του 2026, όχι του 2024. Αρχίσαμε να χτίζουμε τη μέρα που πιστέψαμε ότι μπορούσαμε πραγματικά να τα καταφέρουμε.
Ομάδα
Τρεις άνθρωποι, προς το παρόν.
Αρκετά λίγοι ώστε οι αποφάσεις να μένουν συνεκτικές. Αρκετά πολλοί ώστε κάποιος να είναι ξύπνιος όταν κάτι χαλάσει.
