Υπολογιστής σύστασης σώματος
Υπολογιστής προσαρμοσμένου σωματικού βάρους
Το ιδανικό σωματικό βάρος κατά Devine και το προσαρμοσμένο βάρος που προκύπτει από αυτό. Δώσε ύψος και βάρος. Δωρεάν, άμεσα, χωρίς εγγραφή.
Το πραγματικό βάρος ξεπερνά το 120 % του ιδανικού, που είναι το συμβατικό σημείο από το οποίο και πέρα χρησιμοποιείται το προσαρμοσμένο σωματικό βάρος αντί του πραγματικού ή του ιδανικού.
Το ιδανικό σωματικό βάρος είναι σύμβαση δοσολογίας, όχι βάρος-στόχος. Ο προπονητής ξεκινάει από αυτό που θέλεις πραγματικά.
Τι είναι το προσαρμοσμένο σωματικό βάρος;
Το προσαρμοσμένο σωματικό βάρος είναι ένας συμβιβαστικός αριθμός, που χρησιμοποιείται όταν ούτε το πραγματικό ούτε το ιδανικό σωματικό βάρος είναι το σωστό μέγεθος για έναν υπολογισμό. Ορίζεται ως το ιδανικό σωματικό βάρος συν το 40 % της διαφοράς ανάμεσα στο πραγματικό και στο ιδανικό βάρος. Υπάρχει σχεδόν αποκλειστικά για κλινικούς σκοπούς — δοσολογία φαρμάκων με βάση το βάρος, εκτίμηση διατροφικών αναγκών, ρυθμίσεις αναπνευστήρα — και είναι σύμβαση και όχι μέτρηση κάποιου πράγματος.
Από πού βγαίνει το 40 %
Ένα φάρμακο που κατανέμεται στο νερό του σώματος δεν κατανέμεται ομοιόμορφα σε κάθε κιλό ενός βαρύτερου σώματος, επειδή ο λιπώδης ιστός είναι περίπου 30 % νερό απέναντι στο 70 % του άλιπου ιστού. Δοσολόγησε με το πραγματικό βάρος και το παρακάνεις· δοσολόγησε με το ιδανικό και υπολείπεσαι, γιατί ο επιπλέον ιστός δεν είναι αδρανής — έρχεται με επιπρόσθετο όγκο αίματος και άλιπη μάζα. Ο συντελεστής 0,4 είναι το εμπειρικό ενδιάμεσο: περίπου το 40 % της περίσσειας μάζας συμπεριφέρεται, για σκοπούς κατανομής, σαν το διαμέρισμα στο οποίο μπαίνει το φάρμακο. Το ίδιο το ιδανικό σωματικό βάρος προέρχεται από την εξίσωση του Devine, του 1974: 50 kg για άνδρες και 45,5 kg για γυναίκες στο ένα μέτρο και πενήντα δύο, συν 2,3 kg για κάθε ίντσα πάνω από αυτό.
Τι δεν είναι αυτός ο αριθμός
Δεν είναι βάρος-στόχος, και ούτε το ιδανικό σωματικό βάρος του Devine είναι στόχος υγείας. Ο Devine το πρότεινε ως εμπειρικό κανόνα για τη δοσολογία γενταμικίνης· ποτέ δεν επικυρώθηκε ως περιγραφή του πόσο πρέπει να ζυγίζει κανείς, και δεν λαμβάνει υπόψη μέγεθος σκελετού, μυϊκή μάζα ή σύσταση σώματος. Ένας αδύνατος, μυώδης αθλητής ξεπερνά το 120 % του ιδανικού κατά Devine χωρίς να συμβαίνει τίποτα κακό. Ποιον περιγραφέα βάρους χρησιμοποιεί το κάθε φάρμακο ή ο κάθε υπολογισμός είναι ζήτημα ειδικό για αυτό το φάρμακο και ανήκει σε όποιον συνταγογραφεί — αυτή η σελίδα είναι υπολογισμός αναφοράς, όχι σύσταση δοσολογίας.