Ο σχεδιασμός είναι εύκολος.
Η προσαρμογή είναι το δύσκολο κομμάτι.
Η ζωή μπαίνει στη μέση. Ο ύπνος κόβεται. Οι συσκέψεις τραβάνε. Παρακολουθούμε τα σήματα ώστε το πλάνο σου να λυγίζει — χωρίς να χρειάζεται να το σκέφτεσαι.
Δες πώς λειτουργείΣχεδίασε την εβδομάδα σου
Φτιάχνουμε ένα πλάνο γύρω από τους στόχους, το πρόγραμμα και τις προτιμήσεις σου.
Ζήσε την εβδομάδα σου
Τσεκάρεις, καταγράφεις ή παραλείπεις. Εμείς παρακολουθούμε τι γίνεται στην πραγματικότητα.
Προσαρμοζόμαστε
Η AI προσαρμόζει την προπόνηση, τη διατροφή και τα συμπληρώματά σου σε πραγματικό χρόνο.
Βλέπεις αποτελέσματα
Σταθερή πρόοδος, χωρίς τη λογική του όλα ή τίποτα.
Διαδικασίες προπόνησης,
που εκτελεί ο προπονητής.
Μια δεξιότητα είναι μια διαδικασία προπόνησης γραμμένη σε απλό κείμενο — ένα μπλοκ προπόνησης, μια περίοδος γράμμωσης, μια συνήθεια ενυδάτωσης, μια ρουτίνα αποκατάστασης. Εγκατέστησέ τη και ο προπονητής την εκτελεί για σένα, προσαρμόζοντάς τη στην εβδομάδα σου. Δες τον κατάλογο ή ζήτα από τον προπονητή να φτιάξει μία.
Δες όλες τις δεξιότητεςΟ προπονητής είναι η αρχική σου
Ένας προπονητής στην τσέπη σου.
Άνοιξε την εφαρμογή και πες τι συμβαίνει. Ο προπονητής σχεδιάζει την εβδομάδα σου, καταγράφει τα γεύματα και τα σετ σου και προσαρμόζεται όταν αλλάζει η ζωή — όλα μέσα σε μία ήρεμη συζήτηση. Μπορείς να ανοίξεις το grid μόνος σου όποτε θέλεις. Οι περισσότεροι δεν χρειάζεται ποτέ.
- Χτισμένο σε επιστημονικά δεδομένα, όχι σε τάσεις.
- Ιδιωτικό εξ ορισμού.
- Δουλεύει μαζί με τη ζωή σου, όχι εναντίον της.
Τιμές
Ξεκίνα δωρεάν. Ανέβα επίπεδο όταν προπονείσαι περισσότερο.
Ξεκινάς δωρεάν, χωρίς κάρτα. Το εβδομαδιαίο τελετουργικό του σχεδιασμού μένει δωρεάν για πάντα. Όταν θελήσεις περισσότερα από τον προπονητή σου, τα επί πληρωμή πακέτα δεν θα σου αδειάσουν την τσέπη.
50 μηνύματα / μήνα
Δοκίμασε τον προπονητή. Σχεδίασε την πρώτη σου εβδομάδα, κατέγραψε μερικά γεύματα, δες πώς σου πάει.
Ξεκίνα δωρεάν500 μηνύματα / μήνα
Πλήρης καθημερινός κύκλος. Σχεδιάζεις, καταγράφεις και προσαρμόζεσαι κάθε μέρα, για μια ολόκληρη σεζόν προπόνησης.
Ξεκίνα με το Starter2.500 μηνύματα / μήνα + προτεραιότητα
Μπλοκ προπόνησης υψηλού όγκου, πολυεβδομαδιαία πλάνα, προπονητής όποτε τον χρειάζεσαι.
Ξεκίνα με το ProΦωνές από τη beta
Αληθινοί άνθρωποι. Αληθινή πρόοδος.
“Σταμάτησα να ανοίγω τέσσερις εφαρμογές κάθε Κυριακή. Τώρα ο προπονητής κρατάει ολόκληρη την εβδομάδα.”
“Δεν μου φωνάζει όταν χάνω μια μέρα. Αυτό είναι το παν για μένα.”
“Του ζήτησα να φτιάξει πλάνο γύρω από ένα πονεμένο γόνατο και απλώς το έκανε. Χωρίς δώδεκα φόρμες παρακολούθησης.”