Koja alternativa Strongu ne traži rutine?

FitnessGrid spaja dnevnik i program. Trener sastavi tjedan i mijenja ga prema serijama, RPE-u, izostancima i rekordima.

Bilježi li FitnessGrid serije kao Strong?

Da. Težina, ponavljanja, RPE i automatski rekordi su osnovne funkcije, a iznad njih stoji prilagodljivo planiranje.

Trebam li vlastiti trenažni program?

Ne. Trener FitnessGrida sastavi tjedan iz tvog cilja i povijesti te ga usput mijenja.

Je li FitnessGrid besplatan?

FitnessGrid nudi besplatan plan te Starter i Pro s više poruka i pamćenja. Besplatan plan Stronga je ograničeniji.

ALTERNATIVA STRONGU

Alternativa Strongu bez domaće zadaće iz programiranja.

Strong je klasičan dnevnik za dizanje, jednostavan i izravan. FitnessGrid zadržava jednostavnost i dodaje nekoga tko odlučuje o tjednu.

Počni besplatno

Strong je poznat po jednostavnosti: otvoriš, zabilježiš, pogledaš povijest i rekorde, zatvoriš. Ako već imaš program, to može biti dovoljno.

FitnessGrid zadržava taj postupak i dodaje AI trenera. Planira, čita opterećenje, mijenja sljedeći tjedan i povezuje prehranu.

FitnessGridStrong

Bilježenje serijaTežina, ponavljanja, RPE i automatski rekordiJednostavno i pouzdano bilježenje serija

ProgramiranjeTrener sastavi tjedan iz cilja i povijestiProgram i rutine donosiš sam

PrilagodbaSljedeći tjedan reagira na stvarni dnevnikRutine ostaju fiksne dok ih sam ne promijeniš

PrehranaObroci običnim jezikom i makronutrijenti u istoj aplikacijiNije aplikacija za prehranu

VođenjeAI trener za trening i prehranuNema ga: namjerno je dnevnik

CijenaBesplatan plan bez kartice; Starter i Pro za višeOgraničen besplatan plan; puna upotreba se plaća

ZAŠTO LJUDI PRELAZE

Što dobivaš prelaskom na FitnessGrid

Ne treba ti vlastiti program

Strong pretpostavlja da ga imaš. Trener sastavi tjedan iz cilja, bez traženja rutina.

Program reagira na dnevnik

Rutine u Strongu ostaju fiksne. Trener čita RPE, izostanke i rekorde te mijenja ono što slijedi.

Prehrana je uključena

Obroci stoje uz serije. Trener planira sve kao jedan sustav.

Ista jednostavnost, manje odluka

Bilježenje ostaje brzo. Nestaje mentalni teret programiranja tjedna.

U čemu je Strong i dalje bolji

Nijedan alat ne odgovara svima. Iskrena verzija:

Čista jednostavnost: Strong radi jednu stvar i ne smeta. Ako želiš samo dnevnik, to je prava prednost.
Zrelost: Strong postoji godinama, stabilan je i ima vjernu zajednicu.
Ako slijediš fiksan program i ne želiš da ga AI mijenja, pristup Stronga bolje odgovara.

PITANJA

Česta pitanja

Da, ako voliš jednostavan dnevnik, ali želiš trenera koji program sastavlja i mijenja. Za minimalan dnevnik Strong ostaje jak.

Zadrži jednostavan dnevnik.
Makni domaću zadaću iz programiranja.

Brzo bilježenje i trener koji planira tjedan. Počni besplatno.