PRAĆENJE KALORIJA
Brojač kalorija s kojim možeš razgovarati.
Napiši „dva jaja, tost, crna kava“ i dobij stvarne kalorije i makronutrijente. AI trener pretražuje umjesto tebe.
Zašto ljudi odustaju od brojanja kalorija
Ne nedostaje discipline, nego ima previše trenja. Klasične aplikacije traže da pretražiš, odabereš stavku, podesiš porciju i spremiš svaku namirnicu u svakom obroku.
Uz to stvaraju lažnu preciznost. Aplikacija pokaže 1847, iako se deklaracije i porcije znatno razlikuju. Važan je trend, a ne dnevna ocjena.
FitnessGrid uklanja posao, a zadržava signal. Napiši što si pojeo; trener to poveže s USDA FoodData Central i pokaže detalje.
KAKO FUNKCIONIRA
Od jedne rečenice do plana
Napiši obrok
Običnim riječima: „Piletina u zdjeli bez riže, dodatni guacamole.“ Bez padajućih izbornika.
Trener ga razlaže
Svaki dio poveže s namirnicama iz baze USDA i procijeni porciju iz konteksta.
Potvrdi ili ispravi
Sažetak se otvara kao kartica koju možeš urediti. Kad treba, precizno namjestiš porciju.
Prati trend
Trener čita pomični prosjek, a ne jedan dan, i mijenja ciljeve kad se smjer promijeni.
Bilježenje slobodnim tekstom
Jedna rečenica pobjeđuje obrazac. Cijeli obrok upišeš brže nego prije jedan jedini sastojak.
Namirnice temeljene na USDA
Katalog koristi USDA FoodData Central, a ne nesigurne procjene koje je unijela zajednica.
Makronutrijenti, ne samo kalorije
Svaka stavka nosi proteine, ugljikohidrate i masti. Trener planira sa svim tim brojkama.
Ciljevi prema trendu
Jedan dan je bučan signal. Trener reagira na tjedan i ne drži ti prodike.
Uredivo kad je bitno
Svaki prepoznati obrok možeš potvrditi i ispraviti. Preciznost na gram je dostupna, ali nije obavezna.
Hrana i trening u istoj aplikaciji
Kalorije, treninzi i tjedan su na okupu. Trener vidi obje strane kad nešto preporuči.
PITANJA
Česta pitanja
FitnessGrid ima besplatan plan s trenerom, tjednim gridom i obrocima, bez kartice i s mjesečnim ograničenjem poruka. Starter i Pro podižu limite i pamćenje.
Prestani prekapati po bazi.
Jednostavno napiši obrok.
Zabilježi prvi obrok jednom rečenicom. Besplatan plan, bez kartice.
Besplatan plan · Bez kartice