Sastav tijela
Kako čitati rezultate vage za sastav tijela
Unesite vrijednosti iz izvještaja Tanita, Omron ili InBody te saznajte značenje, objavljeni raspon proizvođača i razuman sljedeći korak.
Kontekst mjerenja
Prepišite dostupna mjerenja
Polja kojih nema u izvještaju ostavite prazna.
Izvještaj redak po redak
Unesite barem jedno dodatno mjerenje.
Kako dobiti usporedivo mjerenje
Mjerite približno u isto vrijeme, prije vježbanja i uz sličnu hranu i hidraciju. Uspoređujte trend na istom uređaju, ne pojedinačne brojeve različitih marki.
Očitanje vage, ne kliničko mjerenje
Uređaji procjenjuju sastav tijela bioimpedancijom. Voda, obroci, vježbanje i temperatura kože mijenjaju rezultat; koristite ponovljena mjerenja i zdravstvene brige provjerite klinički.
Zašto neki retci nemaju raspon
Raspon proizvođača vrijedi samo za točno objavljenu veličinu. Mišićna masa u kg nije Omron postotak skeletnih mišića, a InBody SMM u kg zahtijeva osobni ideal iz izvještaja.
Provjereni rasponi proizvođača
Za odabrani spol InBody navodi mast 18–28%, SMM 90–110% osobnog ideala, ECW/TBW 0.36–0.39 i standardni rezultat 70–90. Za ovu dob i spol Omron postotak skeletnih mišića je Normalan od 24.3%, Visok od 30.4% i Vrlo visok od 35.4%. Ovi postotni rasponi ne klasificiraju kg.