Kalkulator sastava tijela
Kalkulator idealne težine
Izračunaj „idealnu“ težinu iz visine i spola pomoću Devineove formule. Riječ je o smjernici, a ne o cilju. Bez registracije.
„Idealna težina“ gruba je brojka; trener postavlja cilj za tvoje stvarno tijelo.
Što je „idealna težina“?
„Idealna tjelesna težina“ referentna je vrijednost prema visini i spolu koja potječe iz kliničke medicine i još se koristi pri doziranju nekih lijekova. Nudi jedan broj, ali ne govori ništa o tome od čega se ta težina sastoji.
Kako kalkulator radi
Koristimo Devineovu formulu iz 1974.: pri visini od 5 stopa kreće od 50 kg za muškarce i 45,5 kg za žene, a zatim dodaje 2,3 kg za svaki dodatni inč.
Ograničenja
Kao ni BMI, Devineova formula ne vidi mišiće. Snažna i vitka osoba prema njoj može „težiti previše“ iako ima zdrav sastav tijela. Rezultat shvati kao procjenu. Trener će odabrati realan cilj prema tvojoj građi i treningu.