Nutricionistički kalkulator
Kalkulator mršavljenja
Procijenite koliko traje cilj mršavljenja pri zadanom kalorijskom deficitu, pa to uporedite s deficitom potrebnim za željeni rok.
Za skinuti
10 kg
Pri ovom deficitu
22 sedmica
Sedmična brzina
0,45 kg sedmično
Za željeni rok
688 kcal/dan
Ovo je linearna kalorijska procjena. Trener je može podesiti kad se trend prestane ponašati kao kalkulator.
Kalkulator mršavljenja i kalkulator kalorijskog deficita
Kalkulator mršavljenja polazi od ishoda: trenutna težina, ciljna težina i rok. Kalkulator kalorijskog deficita polazi od dnevnog deficita. To je ista matematika s dva kraja, ali ova stranica kompromis čini vidljivim.