Ravnoteža snage
Kalkulator simetrije snage
Provjerite jedan pokret lijevo:desno i dva usklađena para potisak:povlačenje uz jasne pragove upozorenja.
LIJEVO : DESNO
0%
Unutar orijentacijskog raspona
POTISAK : VESLANJE
5%
Unutar orijentacijskog raspona
POTISAK IZNAD GLAVE : ZGIB
0%
Unutar orijentacijskog raspona
Sačuvaj ove brojke — gledaj kako rastu iz sedmice u sedmicu.
Besplatno — bez kartice, 30 sekundi. Tvoj rezultat ide s tobom.
Pragovi su poticaj za pitanje, ne dijagnoza
Istraživanja najčešće koriste 10–15% za asimetriju između udova, ali univerzalne granice nema. Ova stranica označava lijevo:desno na 10%, a potisak:povlačenje na 15%. Usklađeni potisak s klupe i veslanje na klupi u ograničenim podacima sportista su blizu 1:1; i tehnika izvedbe mora biti ista.