Sastav tijela
Kako čitati rezultate vage za sastav tijela
Unesite vrijednosti iz Tanita, Omron ili InBody izvještaja i saznajte značenje, objavljeni raspon proizvođača i razuman sljedeći korak.
Kontekst mjerenja
Prepišite dostupna mjerenja
Polja kojih nema u izvještaju ostavite prazna.
Izvještaj red po red
Unesite barem jedno dodatno mjerenje.
Kako dobiti uporedivo mjerenje
Mjerite približno u isto vrijeme, prije vježbanja i uz sličnu hranu i hidrataciju. Poredite trend na istom uređaju, ne pojedinačne brojeve različitih marki.
Očitanje vage, ne kliničko mjerenje
Uređaji procjenjuju sastav tijela bioimpedansom. Voda, obroci, vježbanje i temperatura kože mijenjaju rezultat; koristite ponovljena mjerenja i zdravstvene brige provjerite klinički.
Zašto neki redovi nemaju raspon
Raspon proizvođača važi samo za tačno objavljenu veličinu. Mišićna masa u kg nije Omron procenat skeletnih mišića, a InBody SMM u kg zahtijeva lični ideal iz izvještaja.
Provjereni rasponi proizvođača
Za odabrani spol InBody navodi mast 18–28%, SMM 90–110% ličnog ideala, ECW/TBW 0.36–0.39 i standardni rezultat 70–90. Za ovu dob i spol Omron procenat skeletnih mišića je Normalan od 24.3%, Visok od 30.4% i Vrlo visok od 35.4%. Ovi procentni rasponi ne klasifikuju kg.