Kalkulator sastava tijela
Kalkulator korigovane tjelesne težine
Devineova idealna tjelesna težina i korigovana težina izvedena iz nje. Unesite visinu i težinu. Besplatno, odmah i bez registracije.
Stvarna težina prelazi 120 % idealne, a to je uobičajena granica od koje se umjesto stvarne ili idealne uzima korigovana tjelesna težina.
Idealna tjelesna težina je dozna konvencija, a ne ciljna težina. Trener polazi od onoga što vi zaista želite.
Šta je korigovana tjelesna težina?
Korigovana tjelesna težina je kompromisni broj koji se koristi kada ni stvarna ni idealna tjelesna težina nije prava veličina za neki račun. Definiše se kao idealna tjelesna težina uvećana za 40 % razlike između stvarne i idealne. Postoji gotovo isključivo zbog kliničke prakse — doziranja lijekova po težini, procjene nutritivnih potreba, podešavanja respiratora — i predstavlja dogovor, a ne mjerenje bilo čega.
Zašto baš 40 %
Lijek koji se raspoređuje u tjelesnu vodu ne raspoređuje se podjednako u svaki kilogram težeg tijela, jer masno tkivo sadrži oko 30 % vode naspram 70 % u nemasnom tkivu. Ako dozirate po stvarnoj težini, prebacit ćete; ako dozirate po idealnoj, podbacit ćete, jer višak tkiva nije inertan — sa sobom nosi i dodatnu zapreminu krvi i čistu masu. Faktor 0,4 je empirijska sredina: oko 40 % viška mase se, u pogledu raspodjele, ponaša kao odjeljak u koji lijek ulazi. Sama idealna tjelesna težina dolazi iz Devineove jednačine iz 1974. godine: 50 kg za muškarce i 45,5 kg za žene pri visini od pet stopa, plus 2,3 kg na svaki inč iznad toga.
Šta ova brojka nije
Nije ciljna težina, a ni Devineova idealna tjelesna težina nije zdravstveni cilj. Devine ju je predložio kao pravilo odoka za doziranje gentamicina; nikada nije provjerena kao opis toga koliko bi ko trebao težiti i ne uzima u obzir građu, mišićnu masu ni sastav tijela. Suh i mišićav sportista redovno prelazi 120 % Devineove idealne težine, a s njim nije ništa u neredu. Koji opis težine traži koji lijek ili račun stvar je tog lijeka i pripada onome ko ga propisuje — ova stranica je referentni izračun, a ne preporuka doze.