Koja alternativa za Strong ne traži rutine?

FitnessGrid spaja dnevnik i program. Trener sastavlja nedelju i menja je prema serijama, RPE, izostancima i rekordima.

Da li FitnessGrid beleži serije kao Strong?

Da. Težina, ponavljanja, RPE i automatski rekordi su osnovne funkcije, a nad njima stoji prilagodljivo planiranje.

Treba li mi sopstveni trenažni program?

Ne. Trener FitnessGrid sastavlja nedelju iz vašeg cilja i istorije i menja je u hodu.

Je li FitnessGrid besplatan?

FitnessGrid nudi besplatan plan, Starter i Pro sa više poruka i pamćenja. Besplatan plan aplikacije Strong je ograničeniji.

ALTERNATIVA ZA STRONG

Alternativa za Strong bez domaćeg zadatka iz programiranja treninga.

Strong je klasičan dnevnik za dizanje tegova, jednostavan i direktan. FitnessGrid zadržava jednostavnost i dodaje nekoga ko odlučuje o nedelji.

Počni besplatno

Strong je poznat po jednostavnosti: otvorite, zabeležite, pogledate istoriju i rekorde, zatvorite. Ako već imate program, to može biti dovoljno.

FitnessGrid zadržava taj tok rada i dodaje AI trenera. Planira, čita opterećenje, menja narednu nedelju i povezuje ishranu.

FitnessGridStrong

Beleženje serijaTežina, ponavljanja, RPE i automatski rekordiJednostavno i pouzdano beleženje serija

Programiranje treningaTrener sastavlja nedelju iz cilja i istorijeProgram i rutine donosite sami

PrilagođavanjeNaredna nedelja reaguje na stvarni dnevnikRutine ostaju fiksne dok ih vi ne promenite

IshranaObroci običnim jezikom i makronutrijenti u istoj aplikacijiNije aplikacija za ishranu

VođenjeAI trener za trening i ishranuNema ga: namerno je samo dnevnik

CenaBesplatan plan bez kartice; Starter i Pro za višeOgraničen besplatan plan; puna upotreba se plaća

ZAŠTO LJUDI PRELAZE

Šta dobijate prelaskom na FitnessGrid

Ne treba vam sopstveni program

Strong pretpostavlja da ga imate. Trener sastavlja nedelju iz cilja, bez traženja rutina.

Program reaguje na dnevnik

Rutine u Strong ostaju fiksne. Trener čita RPE, izostanke i rekorde i menja ono što sledi.

Ishrana je uključena

Obroci stoje uz serije. Trener planira sve kao jedinstven sistem.

Ista jednostavnost, manje odluka

Beleženje ostaje brzo. Nestaje mentalni teret programiranja nedelje.

U čemu je Strong i dalje bolji

Nijedan alat ne odgovara svima. Iskrena verzija:

Čista jednostavnost: Strong radi jednu stvar i ne smeta. Ako želite samo dnevnik, to je stvarna prednost.
Zrelost: Strong postoji mnogo godina, stabilan je i ima vernu zajednicu.
Ako pratite fiksan program i ne želite da ga AI menja, pristup Strong vam više odgovara.

PITANJA

Česta pitanja

Da, ako volite jednostavan dnevnik, ali želite trenera koji program sastavlja i menja. Za minimalan dnevnik Strong ostaje jak.

Zadržite jednostavan dnevnik.
Sklonite domaći zadatak iz programiranja.

Brzo beleženje i trener koji planira nedelju. Počnite besplatno.