PRAĆENJE KALORIJA
Brojač kalorija sa kojim možete da razgovarate.
Napišite „dva jaja, tost, crna kafa“ i dobijte prave kalorije i makronutrijente. AI trener pretražuje umesto vas.
Zašto ljudi odustanu od brojanja kalorija
Ne nedostaje disciplina, već ima previše trenja. Klasične aplikacije traže da pretražite, izaberete stavku, podesite porciju i sačuvate svaku namirnicu u svakom obroku.
Uz to stvaraju lažnu preciznost. Aplikacija pokaže 1.847 iako se deklaracije i porcije znatno razlikuju. Važan je trend, a ne dnevna ocena.
FitnessGrid uklanja posao, a zadržava signal. Napišite šta ste jeli; trener to uparuje sa bazom USDA FoodData Central i prikazuje detalje.
KAKO FUNKCIONIŠE
Od jedne rečenice do plana
Napišite obrok
Običnim rečima: „Piletina u bolu bez pirinča, ekstra gvakamole.“ Bez padajućih menija.
Trener ga razlaže
Svaki deo uparuje sa namirnicama iz USDA baze i procenjuje porciju iz konteksta.
Potvrdite ili izmenite
Rezime se otvara kao kartica koja se može menjati. Kada je potrebno, precizirate porciju.
Pratite trend
Trener čita pokretni prosek, a ne pojedinačan dan, i menja ciljeve kada se pravac promeni.
Unos slobodnim tekstom
Jedna rečenica je bolja od formulara. Ceo obrok zabeležite brže nego ranije jednu namirnicu.
Namirnice iz USDA baze
Katalog koristi USDA FoodData Central, a ne nesigurne procene iz zajednice.
Makronutrijenti, ne samo kalorije
Svaka stavka nosi proteine, ugljene hidrate i masti. Trener planira sa svim tim podacima.
Ciljevi prema trendu
Jedan dan je bučan signal. Trener reaguje na nedelju, a da vas pri tom ne kritikuje.
Izmenjivo kada je važno
Svaki prepoznat obrok može da se potvrdi i ispravi. Preciznost do grama je dostupna, ali nije obavezna.
Hrana i trening u jednoj aplikaciji
Kalorije, treninzi i nedelja stoje zajedno. Trener vidi obe strane kada daje preporuku.
PITANJA
Česta pitanja
FitnessGrid ima besplatan plan sa trenerom, nedeljnim gridom i obrocima, bez kartice i sa mesečnim limitom poruka. Starter i Pro podižu limite i pamćenje.
Prestanite da pretražujete bazu.
Jednostavno napišite obrok.
Zabeležite prvi obrok jednom rečenicom. Besplatan plan, bez kartice.
Besplatan plan · Bez platne kartice