Sastav tela
Kako čitati rezultate vage za sastav tela
Unesite vrednosti iz Tanita, Omron ili InBody izveštaja i saznajte značenje, objavljeni opseg proizvođača i razuman sledeći korak.
Uslovi merenja
Prepišite dostupna merenja
Polja kojih nema u izveštaju ostavite prazna.
Izveštaj red po red
Unesite bar jedno dodatno merenje.
Kako dobiti uporedivo merenje
Merite približno u isto vreme, pre vežbanja i uz sličnu hranu i hidrataciju. Poredite trend na istom uređaju, ne pojedinačne brojeve različitih marki.
Očitavanje vage, ne kliničko merenje
Uređaji procenjuju sastav tela bioimpedansom. Voda, obroci, vežbanje i temperatura kože menjaju rezultat; koristite ponovljena merenja i zdravstvene brige proverite klinički.
Zašto neki redovi nemaju opseg
Opseg proizvođača važi samo za tačno objavljenu veličinu. Mišićna masa u kg nije Omron procenat skeletnih mišića, a InBody SMM u kg zahteva lični ideal iz izveštaja.
Provereni opsezi proizvođača
Za izabrani pol InBody navodi mast 18–28%, SMM 90–110% ličnog ideala, ECW/TBW 0.36–0.39 i standardni rezultat 70–90. Za ovu starost i pol Omron procenat skeletnih mišića je Normalan od 24.3%, Visok od 30.4% i Veoma visok od 35.4%. Ovi procentni opsezi ne klasifikuju kg.