Kalkulator kondicije
Kalkulator kardiorespiratorne kondicije
Uporedite procenu VO₂ max sa normama za uzrast i pol i vidite koliko vam nedostaje do sledećeg nivoa.
Uzrasna grupa 30-39 · 40. percentil ili više
Prihvatljiva
Trenutni VO₂ max
42
Sledeći nivo
+2
Nivo Dobra počinje na 44
Sačuvajte ovaj rezultat testa — testirajte se ponovo za četiri nedelje i pogledajte trend.
Besplatno — bez kartice, 30 sekundi. Vaš rezultat ide s vama.
Šta je skor kardiorespiratorne kondicije?
VO₂ max se prirodno menja sa uzrastom i polom, pa je sirov broj korisniji kada se prevede u nivo. Nije važan samo današnji skor, već i trening koji će ga pomeriti ka sledećem pragu.