Kalkulator dugovečnosti
Složeni percentil kondicije — indeks ovog sajta, sa otvorenim računom
Unesite podskorove koje već imate — kardio, stisak, gipkost — a stranica ih usrednjava po objavljenim ponderima da ih vidite na jednoj osi. To je sopstveni složeni pokazatelj ovog sajta, a ne validiran indeks, i svaki korak zbira je ispisan. Besplatno, odmah i bez registracije.
Ostavite prazan svaki podskor koji niste merili. Dva su dovoljna; jedan nije složeni pokazatelj.
Kako je broj sastavljen
| Komponenta | Percentil | Objavljeni ponder | Primenjeni ponder | Doprinos |
|---|---|---|---|---|
| Kardio | 68 | 0,5 | 0,5 | 34 |
| Stisak | 60 | 0,3 | 0,3 | 18 |
| Gipkost | 50 | 0,2 | 0,2 | 10 |
Kada su prisutne sve tri, primenjeni ponder je jednak objavljenom. Kod dve, udeo komponente koja nedostaje raspoređuje se između njih srazmerno — i zato složeni pokazatelj od dve komponente ne tvrdi isto što i onaj od tri.
Sačuvajte ovaj rezultat testa — testirajte se ponovo za četiri nedelje i pogledajte trend.
Besplatno — bez kartice, 30 sekundi. Vaš rezultat ide s vama.
Šta je ovo, rečeno bez uvijanja
Objavljeni potrošački percentil kondicije ne postoji. Nijedan validiran indeks ne spaja kardiorespiratornu sposobnost, snagu stiska i gipkost u jedan broj, raspodelu takvog broja u populaciji niko nije merio, a pondere ispod je izabrao ovaj sajt i nisu prilagođeni ničemu. Ovo je način da se tri percentila iz različitih izvora stave na istu osu, kako bi se uporedili na prvi pogled. To nije merenje, a nazvati ga tako bilo bi upravo ona izmišljotina koju alatke u osnovi s mukom izbegavaju.
Ponderi, i zašto su ispisani
Kardio 0,5, stisak 0,3, gipkost 0,2. To je uređivačka odluka: poređani po tome koliko snažno svaka komponenta prati ukupnu smrtnost u literaturi — kardiorespiratorna sposobnost ubedljivo najjače, zatim stisak, gipkost daleko iza i bez samostalne veze sa smrtnošću vredne citiranja — pa zaokruženi na brojeve koje držite u glavi. Isporučuju se uz rezultat umesto da se kriju u njemu, jer se složeni pokazatelj sa skrivenim ponderima ne razlikuje od prilagođenog, a ovaj to nije. Ako se ne slažete sa njima, tabela pokazuje tačno šta bi njihova promena uradila.
Percentil percentila, a ne ljudi
Složeni pokazatelj od 62 znači „vaši podskorovi se pri ovim ponderima usrednjavaju na 62“. Ne znači da je 62 odsto odraslih ispod vas — raspodelu ove veličine niko nije merio, pa ta rečenica nema na šta da se odnosi. Prave referentne tabele stoje iza pojedinačnih podskorova i to su brojevi koje treba navoditi, ako već nešto navodite.
Zašto ravnoteža ostaje van proseka
Stajanje na jednoj nozi 10 sekundi je binarno, a binarni ishod nosi donju granicu, a ne tačku. Položeno vam kaže da ste iznad onog dela svoje uzrasne grupe koji ne uspe; nigde određeno iznad te linije vas ne smešta. Pretvaranje u percentil tražilo bi raspodelu ishoda u koju bi se smestilo, a jedina objavljena raspodela za ovaj test pokriva uzrast od 51 do 75 godina. Usrednjavanje donje granice daje broj koji ne znači ništa, pa se ishod prikazuje pored složenog pokazatelja, a ne u njemu.
Šta nasleđuje od svojih ulaza
Tri referentne populacije merene na tri različita kontinenta i nijedna nije reprezentativna: američki dobrovoljci na traci Cooper Institute za kardio, australijski populacioni uzorak za stisak, kanadski uzorak za gipkost. Složeni pokazatelj ne može biti čvršći od bilo koje od njih, a usrednjavanje njihove razlike ne poništava — sakriva ih. Složeni pokazatelj od dve komponente sa jednim slabim ulazom je tanja tvrdnja od istog broja sastavljenog od tri. Pročitajte redove i najniži uzmite kao deo na kome se radi.