Kalkulator sastava tela
Kalkulator korigovane telesne težine
Devine idealna telesna težina i korigovana težina izvedena iz nje. Unesite visinu i težinu. Besplatno, odmah i bez registracije.
Stvarna težina prelazi 120 % idealne, a to je uobičajena granica od koje se umesto stvarne ili idealne uzima korigovana telesna težina.
Idealna telesna težina je konvencija za doziranje, a ne ciljna težina. Trener polazi od onoga što vi zaista želite.
Šta je korigovana telesna težina?
Korigovana telesna težina je kompromisni broj koji se koristi kada ni stvarna ni idealna telesna težina nije prava veličina za neki račun. Definiše se kao idealna telesna težina uvećana za 40 % razlike između stvarne i idealne. Postoji gotovo isključivo zbog kliničke prakse — doziranja lekova po težini, procene nutritivnih potreba, podešavanja respiratora — i predstavlja dogovor, a ne merenje bilo čega.
Odakle tih 40 %
Lek koji se raspoređuje u telesnu vodu ne raspoređuje se podjednako u svaki kilogram težeg tela, jer masno tkivo sadrži oko 30 % vode naspram 70 % u nemasnom tkivu. Ako dozirate po stvarnoj težini, prebacićete; ako dozirate po idealnoj, podbacićete, jer višak tkiva nije inertan — sa sobom nosi i dodatnu zapreminu krvi i nemasnu masu. Faktor 0,4 je empirijska sredina: oko 40 % viška mase ponaša se, u pogledu raspodele, kao odeljak u koji lek ulazi. Sama idealna telesna težina potiče iz Devine jednačine iz 1974. godine: 50 kg za muškarce i 45,5 kg za žene pri visini od pet stopa, plus 2,3 kg na svaki inč iznad toga.
Šta ovaj broj nije
Nije ciljna težina, a ni Devine idealna telesna težina nije zdravstveni cilj. Devine ju je predložio kao pravilo odoka za doziranje gentamicina; nikada nije proverena kao opis toga koliko bi neko trebalo da teži i ne uzima u obzir građu, mišićnu masu ni sastav tela. Vitak i mišićav sportista redovno prelazi 120 % Devine idealne težine, a s njim nije ništa u neredu. Koji opis težine traži koji lek ili račun stvar je tog leka i pripada onome ko ga propisuje — ova stranica je referentni izračun, a ne preporuka doze.