حاسبة القوة
حاسبة نقاط شوارتز-مالون
احسب نقاط مجموعك بصيغة شوارتز التاريخية للرجال أو صيغة مالون للنساء، وهي المعادلات نفسها المستخدمة في قواعد بيانات نتائج البطولات.
نفس الإجمالي حسب الصيغ الحالية
احفظ هذه الأرقام — وراقبها ترتفع أسبوعًا بعد أسبوع.
مجانًا — بلا بطاقة، خلال 30 ثانية. وتأتي نتيجتك معك.
ما هو احتساب شوارتز-مالون؟
شوارتز-مالون نظام قديم لاختيار أفضل رافع، يعدّل المجاميع حسب وزن الجسم. يستخدم الرجال متعددة حدود لايل شوارتز مع منحنى الوزن الثقيل المجزَّأ، وتستخدم النساء المعادلة الأسية لباتريك مالون.
كيف تُحسب نقاط شوارتز-مالون
النقاط = مجموع المنافسة بالكيلوغرام × المعامل. معامل الرجال متعددة حدود من الدرجة السادسة من 40 إلى 126 كجم مع مقاطع خطية للوزن الثقيل؛ ومعامل النساء هو 106.011586323613 × وزن الجسم ^ -1.293027130579051 + 0.322935585328304.
عرض التنفيذ المرجعي لـ OpenPowerlifting
حدود وزن الجسم
يثبت معامل شوارتز عند قيمته لوزن 40 كجم لمن هم دون ذلك، ويثبت معامل مالون عند 29.24 كجم. وفوق نطاق متعددة الحدود للرجال تُستخدم المقاطع الخطية المنشورة.
مضاعفات فئة الماسترز العمرية مثل McCullough غير مشمولة في هذه الصفحة.
جدول معامل شوارتز-مالون
صفوف مرجعية كل خمسة كيلوغرامات، محسوبة بالمعادلات نفسها الواردة أعلاه.
| وزن الجسم | معامل شوارتز | معامل مالون |
|---|---|---|
| 30 kg | 1.3133 | 1.6273 |
| 35 kg | 1.3133 | 1.3916 |
| 40 kg | 1.3133 | 1.2221 |
| 45 kg | 1.1335 | 1.0951 |
| 50 kg | 0.9966 | 0.9967 |
| 55 kg | 0.8924 | 0.9186 |
| 60 kg | 0.8128 | 0.8552 |
| 65 kg | 0.7513 | 0.8029 |
| 70 kg | 0.7031 | 0.7590 |
| 75 kg | 0.6644 | 0.7218 |
| 80 kg | 0.6329 | 0.6899 |
| 85 kg | 0.6068 | 0.6622 |
| 90 kg | 0.5853 | 0.6380 |
| 95 kg | 0.5677 | 0.6168 |
| 100 kg | 0.5540 | 0.5979 |
| 105 kg | 0.5437 | 0.5811 |
| 110 kg | 0.5364 | 0.5660 |
| 115 kg | 0.5313 | 0.5525 |
| 120 kg | 0.5269 | 0.5402 |
| 125 kg | 0.5208 | 0.5290 |
| 130 kg | 0.5162 | 0.5188 |
| 135 kg | 0.5102 | 0.5095 |
| 140 kg | 0.5046 | 0.5009 |
| 145 kg | 0.4991 | 0.4930 |
| 150 kg | 0.4940 | 0.4857 |
| 155 kg | 0.4890 | 0.4790 |
| 160 kg | 0.4844 | 0.4727 |
| 165 kg | 0.4799 | 0.4668 |
| 170 kg | 0.4758 | 0.4614 |
| 175 kg | 0.4718 | 0.4563 |
| 180 kg | 0.4678 | 0.4515 |
| 185 kg | 0.4638 | 0.4471 |
| 190 kg | 0.4598 | 0.4428 |
| 195 kg | 0.4558 | 0.4389 |
| 200 kg | 0.4518 | 0.4352 |
| 205 kg | 0.4478 | 0.4316 |
| 210 kg | 0.4438 | 0.4283 |
| 215 kg | 0.4398 | 0.4251 |
| 220 kg | 0.4358 | 0.4221 |
| 225 kg | 0.4318 | 0.4193 |
| 230 kg | 0.4278 | 0.4166 |
| 235 kg | 0.4238 | 0.4140 |
| 240 kg | 0.4198 | 0.4116 |
| 245 kg | 0.4158 | 0.4093 |
| 250 kg | 0.4118 | 0.4070 |
| 255 kg | 0.4078 | 0.4049 |
| 260 kg | 0.4038 | 0.4029 |
| 265 kg | 0.3998 | 0.4009 |
| 270 kg | 0.3958 | 0.3991 |
| 275 kg | 0.3918 | 0.3973 |
| 280 kg | 0.3878 | 0.3956 |
| 285 kg | 0.3838 | 0.3939 |
| 290 kg | 0.3798 | 0.3923 |
| 295 kg | 0.3758 | 0.3908 |
| 300 kg | 0.3718 | 0.3894 |
الصيغ التاريخية والحالية
شوارتز-مالون أقدم من ويلكس وDOTS وIPF GL. اذكر اسم الصيغة مع كل نتيجة: صف المقارنة يثبّت وزن الجسم والمجموع، لكن مقاييس النقاط تبقى مختلفة.