مدرّب لياقة بالذكاء الاصطناعي
أسبوعك. حياتك.
نحن نتكيّف
تمارين ووجبات ومساحة صغيرة للحياة. يجمع مدربك بالذكاء الاصطناعي كل ذلك، أسبوعًا بعد أسبوع.
خطة مجانية · لا حاجة إلى بطاقة ائتمان
لا مشكلة. نقلت تمارين الجزء العلوي إلى الجمعة.
التخطيط سهل.
التكيّف هو الجزء الصعب.
الحياة تحدث. يقل النوم. تطول الاجتماعات. نراقب المؤشرات كي تتكيّف خطتك — من دون أن تضطر إلى التفكير في ذلك.
شاهد كيف يعملخطّط لأسبوعك
نبني خطة حول أهدافك وجدولك وتفضيلاتك.
عِش أسبوعك
أكمل أو سجّل أو تخطَّ. ونحن نتابع ما يحدث فعلًا.
نحن نتكيّف
يعدّل الذكاء الاصطناعي تدريبك وتغذيتك ومكمّلاتك في الوقت الفعلي.
تحصل على نتائج
تقدّم مستمر، من دون عقلية الكل أو لا شيء.
مهارات للمدرّب بالذكاء الاصطناعي
المهارة إجراء تدريبي مكتوب كنص بسيط — مرحلة تدريب، أو تنشيف، أو عادة ترطيب، أو روتين تعافٍ. ثبّت واحدة فينفذها المدرّب لك ثم يكيّفها مع أسبوعك. تصفّح الفهرس أو اطلب من المدرّب إنشاء واحدة.
تصفّح كل المهاراتالمدرّب هو الواجهة الرئيسية
مدرّب في جيبك.
افتح التطبيق وأخبره بما يحدث. يخطّط المدرّب لأسبوعك ويسجّل وجباتك ومجموعاتك ويتكيّف عندما تتغيّر الحياة — كل ذلك في محادثة واحدة هادئة. يمكنك فتح الشبكة بنفسك في أي وقت، لكن معظم الناس لا يحتاجون إلى ذلك.
- مبني على الأدلة، لا الصيحات.
- خاص بطبيعته.
- يعمل مع حياتك، لا ضدها.
الأسعار
ابدأ مجانًا. توسّع عندما تتدرّب أكثر.
البدء مجاني، ولا حاجة إلى بطاقة: الحاسبات، والدردشة مع المدرّب، والتسجيل، وأول جلسة مخططة. الخطة التدريبية الكاملة متاحة مع Starter أو Pro، وتبدأ بتجربة مجانية لمدة 7 أيام.
50 رسالة / شهر
الحاسبات، والدردشة مع المدرّب، والتسجيل، وأول جلسة مخططة. لا حاجة إلى بطاقة.
ابدأ مجانًا500 رسالة / شهر
خطتك التدريبية كاملة: كل الجلسات، والتخطيط حتى 26 أسبوعًا مقدمًا، والبرامج الممتدة لعدة أسابيع.
ابدأ مع Starterيحصل المشتركون لأول مرة على 7 أيام مجانًا. يلزم إدخال بطاقة. يمكنك الإلغاء في أي وقت.