تركيب الجسم

شرح قراءة ميزان تركيب الجسم

أدخل القيم من تقرير Tanita أو Omron أو InBody لمعرفة معنى كل قراءة، ونطاق الشركة المنشور، والخطوة المناسبة التالية.

كيف تحصل على قياس قابل للمقارنة

قس في وقت متقارب من اليوم، قبل التمرين وفي ظروف متشابهة للطعام والترطيب. قارن اتجاه الجهاز نفسه بدل القراءات المنفردة من علامات مختلفة.

قراءة ميزان وليست قياسًا سريريًا

تقدّر الأجهزة تركيب الجسم بالممانعة الكهربائية الحيوية. الترطيب والوجبات والتمرين وحرارة الجلد تغيّر النتيجة؛ استخدم قياسات متكررة واطلب تقييمًا سريريًا عند وجود قلق صحي.

لماذا لا يملك بعض البنود نطاقًا

ينطبق نطاق الشركة فقط على الكمية المنشورة نفسها. الكتلة العضلية بالكيلوغرام ليست نسبة العضلات الهيكلية لدى Omron، وSMM لدى InBody بالكيلوغرام يحتاج إلى القيمة المثالية الفردية في التقرير.

نطاقات الشركات التي تم التحقق منها

للجنس المختار تنشر InBody دهون الجسم 18–28%، وSMM بنسبة 90–110% من القيمة المثالية الفردية، وECW/TBW بين 0.36–0.39، ونطاق النقاط القياسي 70–90. لهذا العمر والجنس تبدأ نسبة العضلات الهيكلية لدى Omron كطبيعية من 24.3%، ومرتفعة من 30.4%، ومرتفعة جدًا من 35.4%. لا تصنّف هذه النطاقات قيمة بالكيلوغرام.