حاسبة تكوين الجسم

حاسبة ABSI

مؤشر شكل الجسم ABSI — الجزء من محيط خصرك الذي لا يراه مؤشر كتلة الجسم، مقيسًا مقابل السكان الذين تنتمي إليهم. مجانًا وفوريًا ومن دون تسجيل.

ما مؤشر شكل الجسم ABSI؟

نشر نير وجيسي كراكاور (Krakauer) مؤشر ABSI في مجلة PLoS ONE عام 2012، وانطلقا من ملاحظة بسيطة: محيط الخصر يتنبأ بالوفاة أفضل من مؤشر كتلة الجسم، لكن جزءًا كبيرًا من أي قياس خصر ليس إلا نتيجة كون صاحبه شخصًا كبير الحجم. فحسبا حجم الخصر المتوقع من طول شخص ووزنه، وعرّفا ABSI بأنه نسبة الخصر الفعلي إلى ذلك المتوقع. والباقي هو شكل الجسم بعد قسمة حجم الجسم عليه — وفي عينتهما البالغة 14105 من البالغين الأمريكيين تنبأ هذا الباقي بخطر الوفاة إضافةً إلى مؤشر كتلة الجسم لا بديلًا عنه.

كيف تعمل هذه الحاسبة

ABSI = الخصر ÷ (مؤشر كتلة الجسم^⅔ × الطول^½). ثم يُحوَّل مؤشرك إلى درجة معيارية مقابل المتوسط والانحراف المعياري لفئتك العمرية وجنسك من مسح NHANES 1999-2004، وهو الجدول المرجعي المنشور مع الورقة الأصلية، وتُقرأ الدرجة المعيارية مقابل حدود الأخماس التي استعملها المؤلفان: ما دون −0.868 خطر منخفض جدًا، وما فوق +0.798 خطر مرتفع جدًا. وبين الخُمس الأدنى والخُمس الأعلى رصدا فرقًا يقارب 1.6 ضعف في معدل الوفيات خلال فترة المتابعة.

لماذا تهم الوحدات هنا تحديدًا

ABSI ليس عديم الأبعاد؛ فوحداته م^(11/6)·كغ^(−2/3)، ومعنى ذلك أن المؤشر المنشور — وكل قيمة مرجعية مشتقة منه — لا يعني شيئًا إلا بالخصر والطول بالمتر والوزن بالكيلوغرام. فإن أدخلت الخصر نفسه بالسنتيمتر حصلت على رقم أكبر بنحو 3.2 مرة، وسيبدو معقولًا وسيكون خاطئًا تمامًا مقابل الجدول المرجعي. وهذه الحاسبة تحوّل ما تكتبه إلى الوحدات الدولية قبل أن تصل إليه المعادلة، فتقع نتيجة البالغ المعتادة قرب 0.08. وإن رأيت في مكان آخر قيمة ABSI بالمئات، فتلك الحاسبة تستعمل السنتيمترات.

كيف تستعمل الرقم

قيمة ABSI المرتفعة تعني أن خصرك كبير قياسًا إلى طولك ووزنك — أي دهون مركزية لا دهون بوجه عام — وهو النمط الأوثق ارتباطًا بالخطر الأيضي. والفئات هنا أخماس سكانية لا عتبات سريرية: فالوقوع في فئة «مرتفع جدًا» سبب للانتباه إلى محيط الخصر لا تشخيص. قِس عند السرة، مسترخيًا، عند نهاية زفير طبيعي، وقارن الرقم بقراءاتك السابقة لا بقراءات غيرك.