مقياس حركة وظيفية
حاسبة الدرجة المركبة لمقياس الحركة الوظيفية
أدخل درجات المقيّم المدرّب من 0 إلى 3 لأنماط FMS السبعة، مع الجانبين واختبارات إزالة الألم، لحساب الدرجة المركبة من 0 إلى 21.
أنماط الحركة السبعة
اختر الدرجة المرصودة لكل جانب. تستخدم الأنماط الثنائية الجانب الأقل؛ والألم في اختبار الإزالة يجعل نمطه صفراً.
نتيجة الفحص
الدرجة المركبة لـ FMS
21 / 21
فوق حد الدراسة
الدرجة فوق 14 خارج مجموعة الخطر الأعلى في تلك الدراسة، لكنها لا تثبت الخلو من الإصابة أو الجاهزية لحمل معين.
درجات كل نمط
- القرفصاء العميقة — 3
- تخطّي الحاجز — 3
- الاندفاع على خط واحد — 3
- حركة الكتف — 3
- رفع الساق المستقيمة النشط — 3
- تمرين الضغط لثبات الجذع — 3
- الثبات الدوراني — 3
فروق اليمين واليسار
لم تُدخل فروقاً في درجات اليمين واليسار.
أدنى الأنماط درجة لمعالجتها أولاً
القرفصاء العميقة, تخطّي الحاجز, الاندفاع على خط واحد, حركة الكتف, رفع الساق المستقيمة النشط, تمرين الضغط لثبات الجذع, الثبات الدوراني
احفظ هذه الأرقام — وراقبها ترتفع أسبوعًا بعد أسبوع.
مجانًا — بلا بطاقة، خلال 30 ثانية. وتأتي نتيجتك معك.
كيف تُحسب الدرجة المركبة
يتبع هيكل الاختبارات السبعة والتقييم من 0 إلى 3 منهج Cook وBurton وHoogenboom (2006)، الجزأين 1 و2. يساهم الجانب الأقل في كل نمط ثنائي، وتحوّل نتيجة إزالة الألم الإيجابية نمطها إلى صفر، لتكون الدرجة القصوى 21.