طاقت کیلکولیٹر

Glossbrenner پوائنٹس کیلکولیٹر

پاورلفٹنگ ٹوٹل کو Glossbrenner فارمولے سے پرکھیں، جسے WPC خاندان کی فیڈریشنیں، WABDL اور 100% RAW بہترین لفٹر کی درجہ بندی کے لیے استعمال کرتی ہیں۔

Glossbrenner پوائنٹس
300.62
93 kg جسمانی وزن پر 500 kg ٹوٹل · raw (کلاسک) فل پاور
Glossbrenner کوایفیشنٹ
0.6012
آپ کے جسمانی وزن پر فی کلوگرام اٹھائے گئے وزن کے پوائنٹس
مقابلے کا ٹوٹل
500 kg

موجودہ فارمولوں کے لحاظ سے ایک ہی کل

Wilks ‏(2020)
377.20
DOTS
318.13
IPF GL پوائنٹس
65.41

یہ اعداد محفوظ کریں — دیکھیں کہ یہ ہفتہ بہ ہفتہ کیسے بڑھتے ہیں۔

مفت — نہ کارڈ، صرف 30 سیکنڈ۔ آپ کا نتیجہ آپ کے ساتھ جاتا ہے۔

Glossbrenner پوائنٹس کیا ہیں؟

Glossbrenner ایک ہی فارمولا ہے جو WPC، AAPF، AWPC، WABDL اور 100% RAW کی سکورنگ میں مشترک ہے۔ یہ نسبتی طاقت کے دو پرانے نظاموں کو ملا کر مختلف جسمانی وزن کے ٹوٹل کی درجہ بندی کرتا ہے۔

Glossbrenner کیسے نکالا جاتا ہے

پوائنٹس = کلوگرام میں مقابلے کا ٹوٹل × کوایفیشنٹ۔ بھاری وزن کی حدوں سے نیچے کوایفیشنٹ مردوں کے Schwartz یا خواتین کے Malone اور 1994 کے اصل Wilks کوایفیشنٹ کا اوسط ہوتا ہے۔ مردوں میں 153.05 کلوگرام اور خواتین میں 106.3 کلوگرام سے اوپر Wilks والا حصہ شائع شدہ خطی دم پر منتقل ہو جاتا ہے۔

OpenPowerlifting کا Glossbrenner نفاذ دیکھیں

چھپے ہوئے جدول کے فرق

فیڈریشن کے جدول 0.05 کلوگرام کے وقفے سے گول کی گئی قدریں چھاپتے ہیں۔ ان کے کوایفیشنٹ تجزیاتی فارمولے سے خواتین میں تقریباً 0.0036 تک، یعنی 500 کلوگرام کے ٹوٹل پر ایک سے دو پوائنٹ تک مختلف ہو سکتے ہیں۔

McCullough جیسے ماسٹرز عمر کے ضربی عدد اس صفحے میں شامل نہیں ہیں۔

Glossbrenner کوایفیشنٹ جدول

ہر پانچ کلوگرام پر حوالہ جاتی قطاریں، اسی فارمولے سے نکالی گئی ہیں جو سکور کے لیے استعمال ہوتا ہے۔

باڈی ویٹمردوں کا کوایفیشنٹخواتین کا کوایفیشنٹ
30 kg1.68001.6442
35 kg1.45991.4919
40 kg1.32441.3579
45 kg1.14331.2409
50 kg1.00991.1407
55 kg0.90951.0560
60 kg0.83280.9851
65 kg0.77330.9260
70 kg0.72620.8769
75 kg0.68850.8362
80 kg0.65780.8024
85 kg0.63260.7744
90 kg0.61180.7511
95 kg0.59490.7316
100 kg0.58130.7152
105 kg0.57060.7014
110 kg0.56250.6921
115 kg0.55620.6845
120 kg0.55090.6776
125 kg0.54530.6712
130 kg0.54090.6653
135 kg0.53610.6599
140 kg0.53170.6548
145 kg0.52750.6501
150 kg0.52360.6457
155 kg0.51930.6415
160 kg0.51490.6376
165 kg0.51060.6339
170 kg0.50650.6304
175 kg0.50250.6270
180 kg0.49840.6239
185 kg0.49440.6208
190 kg0.49030.6180
195 kg0.48630.6152
200 kg0.48220.6125
205 kg0.47810.6100
210 kg0.47410.6075
215 kg0.47000.6052
220 kg0.46600.6029
225 kg0.46190.6007
230 kg0.45790.5986
235 kg0.45380.5965
240 kg0.44980.5945
245 kg0.44570.5925
250 kg0.44170.5906
255 kg0.43760.5888
260 kg0.43360.5870
265 kg0.42950.5852
270 kg0.42540.5835
275 kg0.42140.5818
280 kg0.41730.5802
285 kg0.41330.5786
290 kg0.40920.5770
295 kg0.40520.5755
300 kg0.40110.5740

Glossbrenner اور موجودہ فارمولے

Glossbrenner 1994 کے اصل Wilks منحنی خط پر چلتا ہے، Wilks 2020 پر نہیں۔ DOTS اور IPF GL مختلف جدید منحنی خطوط استعمال کرتے ہیں، اس لیے ایک ہی فارمولے کے اندر رجحان دیکھیں، نہ کہ سب پوائنٹس کو ایک پیمانہ سمجھیں۔