Equilibrio de fuerza
Calculadora de simetría de fuerza
Comprueba un movimiento izquierda:derecha y dos pares equivalentes de empuje:tirón con alertas claras.
IZQUIERDA : DERECHA
0%
Dentro de la banda orientativa
BANCA : REMO
5%
Dentro de la banda orientativa
PRESS : DOMINADA
0%
Dentro de la banda orientativa
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Los umbrales orientan, no diagnostican
La investigación suele usar 10–15% para la asimetría entre extremidades, pero no existe un corte universal. Esta página marca izquierda:derecha al 10% y empuje:tirón al 15%. Un press de banca y un remo equivalentes se acercan a 1:1 en datos limitados de atletas; la técnica también debe coincidir.