REGISTRO DE ENTRENAMIENTOS
Un registro que planifica la semana siguiente, no solo guarda la anterior.
Series, RPE y récords son lo básico. La diferencia es el coach de IA que crea tu semana, lee lo que hiciste y la ajusta.
La mayoría de registros son hojas de cálculo con mejor tipografía
Guardan lo que hiciste: peso y repeticiones en una fila. Es útil, pero no dicen qué hacer después ni reaccionan cuando una sesión sale mal.
Acabas con un historial limpio y sin plan. Qué entrenar, cuándo apretar y cuándo bajar sigue siendo trabajo tuyo: justo la parte difícil.
FitnessGrid registra cada serie, RPE y récord. El coach usa ese historial para planificar y adaptar la siguiente sesión.
CÓMO FUNCIONA
De una frase a un plan
Dile la meta al coach
Ganar músculo, fuerza o constancia. Organiza una semana completa alrededor de ella.
Haz la sesión
Marca cada serie y registra peso, repeticiones y RPE. Los récords aparecen solos.
El coach lee la sesión
Una serie a RPE 9 que debía ser 7 es una señal. El coach la ve.
La semana siguiente cambia
Carga, volumen y descansos responden a tu historial real, no a una estructura fija.
Registro por serie
Peso, repeticiones y RPE en cada serie: el detalle útil sin una hoja de cálculo.
RPE como dato principal
No es una nota. El coach usa el RPE para decidir si la carga fue adecuada y qué sigue.
Récords automáticos
Los récords personales aparecen cuando los consigues. Sin otra lista que mantener.
El grid semanal
Tu entrenamiento vive en siete días visibles de un vistazo. El coach los llena; tú los haces.
Adaptable, no fijo
Mal sueño, sesión perdida o día pesado: la semana se dobla con la vida real.
Entrenamiento y nutrición juntos
Series y macros en una app. El coach los planifica como un solo sistema.
PREGUNTAS
Preguntas frecuentes
Sí. FitnessGrid guarda cada serie con peso, repeticiones y RPE y detecta récords automáticamente. Es una función básica.
Registra la serie. Deja al coach
planificar la siguiente.
Series, RPE, récords y un coach que adapta la semana. Empieza gratis.
Plan gratuito · Sin tarjeta